Horlama, ağız ve burun arasındaki hava yolunun daralması sonucunda nefes alıp verirken ortaya çıkan gürültülü sestir. Dilin arkası, yumuşak damak ve küçük dil birbiri üzerine gelip yapıştığında nefes alışveriş sırasında titreşir ve ses çıkmasına sebep olur.
Horlamanın bir ileri evresi uyku apnesi yani uyku sırasında solunumun durmasıdır. Şiddetli horlama arasında nefessiz kalınan kısa dönemler olur ve solunum tamamen durur. Bu nefessiz kalma süresi 10 saniyenin üzerinde olursa ve sıkça tekrarlarsa hayatı tehdit edebilir. Uyku apnesi olan kişilerde kan basıncı düşer, kalp daha fazla kan pompalamak için daha fazla çalışır ve yıllar içerisinde kalp hastalığı, yüksek tansiyon gibi rahatsızlıkların oluşması durumu söz konusu olabilir.
Horlama ve uyku apnesi, uyku kalitenizi bozar bu nedenle gün içerisinde yorgunluk, halsizlik, dalgınlık, konsantrasyon eksikliği yaşayabilirsiniz.
Horlamanın sebepleri;
- Genetik
- Aşırı kilo
- Çok sık alkol ve sigara kullanımı
- Aşırı stres
- Sakinleştirici ve kas gevşetici kullanımı
Horlama protezleri nedir ve ne işe yarar?
Horlama protezi alt ve üst dişler üzerine takılan plaklardan oluşan bir protezdir. Alt çeneyi daha önde ve aşağıda tutarak nefes geçişi için hava yolunun açılmasına yardımcı olur böylece horlamayı engeller, rahat nefes alıp vermenizi sağlar. Bu etkinin ortaya çıkması için düzenli kullanım gereklidir. Söz konusu alışma ortalama 1,5-2 ayda olmaktadır.
Horlama protezlerinin avantajları
- Diğer yöntemlere göre çok daha ekonomik bir tedavi seçeneğidir.
- Kullanımı rahat, diğer yöntemlere göre daha konforlu,
- Basit bir tedavi yöntemidir ve cerrahi bir işlem gerektirmez
- Küçük protezler olduğu için rahatlıkla yanınızda taşıyabilirsiniz ve seyahatlerinizde kullanmaya devam edebilirsiniz.
